درمان رفلاکس معده

پیش از این  در رابطه با بیماری رفلاکس معده و علائم آن مطالبی را ارائه نموده ایم ، رفلاکس معده با توجه به تشخیص به هنگام، قابل درمان خواهد بود از این رو مراجعه به فوق تخصص گوارش می تواند به شما کمک بزرگی بنماید .

اگر به بیماری رفلاکس دچار هستید و از سوزش های سر معده و ترش کردن رنج می برید امروز به شما راه کار هایی ارائه می نماییم که در پیشگیری و درمان آن موثر خواهند بود . هرچند که علت بروز رفلاکس به طور 100% مشخص نمی باشد اما می توانید با رعایت موارد ساده ای از بروز و یا تشدید آن جلوگیری نمایید .

  • پرخوری نکنید ، پرخوری فشار بسیار بالایی جهت ترشح اسید به معده وارد می کند
  • به سرعت غذا نخورید و تغذیه را به صورت کامل انجام دهید و از خوردن غذا همراه با استرس جلوگیری نمایید.
  • از مصرف غذاهای بسیار چرب و ترش جلوگیری نمایید.
  • غذاهای ادویه دارد مثل سیب زمینی سرخ کرده با سس های تند و فلفلی نخورید
  • پرهیز از مصرف غذاهای حاوی ادویه زیاد و سیر و پیاز فراوان وحاوی مواد نگهدارنده، نظیر سوسیس و کالباس و سایر آنچه که به Fast food معروف هستند (ساندویچ و پیتزا و…)
  • پرهیز از مصرف انواع سس های چرب
  • رعایت مصرف مرکبات ترش (مثل پرتقال و نارنگی ترش و کیوی)
  • پرهیز از مصرف کافئین زیاد (مانند شکلات ها و قهوه )
  • پرهیز از  مصرف بیش از اندازه چای جوشیده و دم نکشیده
  • خوردن نان هایی که خمیر آنها به خوبی نمی پزد مثل نان باگت، نان سفید و نان بربری
  • جلوگیری از افزایش وزن زیاد
  • پرهیز از پوشیدن گن و لباس های تنگ برای مدت های طولانی
  • جلوگیری از خوابیدن تا یک ساعت بعد از صرف غذا
  • پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات
  • جلوگیری از مصرف الکل و خوردن نوشابه های گازدار
  • دوری از استرس و فشار روانی بالا
  • مراجعه به متخصص گوارش و بیماری های گوارشی و درمان به موقع مشکلات ظاهرا ساده مثل ترش کردن های گاه گاهی

لازم به ذکر است که رعایت برخی موارد و اصلاح  عادت های تغذیه ای، روش زندگی مناسب و کاهش استرس در کاهش رفلاکس تاثیر گذار است ، اگر با این روشها در مدت کوتاه علایم بهبود چشمگیر نیابند بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

فوق تخصص گوارش متخصص و پزشک مربوطه  با معاینه ی دقیق از بیمار و نسبت به علایم  بررسی های لازم را انجام داده  و درمان های موثر را آغاز خواهد کرد.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه + سیزده =